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私も"ツウハン"番組は大好きだが…。
本当に「ビリーズ」は有効なのかな?



 ダイエット、ダイエットって、うるさいなぁ〜。最近、そんな気がしてきま
した。これも、1つのブームだとは、思うけど、どうなのかなぁ〜。またか…


【"少し太い"方が良い!】

 「ビリーズブートキャンプ」という言葉を、聞いたことがあるだろうか?

 最近、連日連夜、マスコミを賑わしている。このDVDを開発したビリー・
ブランクス本人も、先日、来日し、各所で、引っ張りだこの過熱状態だ。

 月間販売1万個で、成功と言われる"ツウハン"業界において、既に、日本国
内だけで、5月の販売が「20万セット」以上というメガヒットになっている。

 このDVDの中身は・・・

 ビリー・ブランクス氏(51)は、米国出身の格闘家である。その彼が、米軍
で、新人向け基礎訓練である「ブートキャンプ」の指導経験を基に、"七日間
集中ダイエット"をうたい文句に、短期間集中型エクササイズとして、開発。

 DVD4枚の他、エクササイズに使用する"ゴムひも"も同梱されている。
通常価格は、1万5千円程度。販売されたのは、昨年の7月からだが、今年に
入って、芸能人のブログなどで、紹介されたのが、ブレークのきっかけ。

 私が・・・

 テレビで放映されるこの"エクササイズの映像"を見た感想は、
───────────────────────────────────
 「男性は、腹筋が割れていて、格好良いけど、
  女性が、腹筋が割れているのは、何か、気持ちが悪いぞ」だった。
───────────────────────────────────

 まぁ、この発言は、女性蔑視になるのかも知れないが、女性には、やはり、
「女性らしい体つき」というものが、あるのではないか。特に、大切なお腹周
りに、余計な筋肉を付けることは、逆に、健康を害することになるのでは?

 男性には男性の、女性には、女性の、そして、「その人にはその人に合った
体重や体つき」というものが、私はあると思う。それが、世間的な指標やメタ
ボリックの具体的な数値に、惑わされては行けない。数字はマジックの天才だ。

 この前・・・

 札幌で開かれた「高齢者の健康」をテーマにしたシンポジウムでは、最新の
研究成果を基に、元気で長生きするための"コツ"が、話されていた。

 その"コツ"とは・・・
───────────────────────────────────
 「長生きするためには、少し太っていて、かつ、健康で食べられる状態を、
  作ることが、大切」だと、いうことである。

 具体的な数値(あまり数字は言いたくないが)、体格指数(BMI)で言うと、
 60代で、「26.6」ぐらいが、最適とのことだ(若い頃は少し違う)。
───────────────────────────────────
 *"BMI指数"を、計算したい貴方は
  http://www.ahv.pref.aichi.jp/taikei/chap1_nn.html
───────────────────────────────────

 楽しんでやる分には、「ビリーズブートキャンプ」も良いとは思う。しかし、
体重計の中の数字だけに、囚われることは、止めた方が賢明だ。そして、他人
に自慢するためだけに、このプログラムを、選択することも。

 私が、1つだけ望むことは、女性らしいふくよかな曲線を、筋肉という俗物
で、乱して欲しくないのだ。もしかして、女性の腹筋を鍛え過ぎることは、
出産に影響はないのか。少子化促進?それほどのブームでないことを、願う。


**リスクをお考えの方に・・・ http://www.1nego.com/file/ib257.html

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