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ココロとカラダがとても健康になる、
食生活プチレッスン



 「衣食住」これは、生きていく上での"基本"です。

 特に・・・

 毎日の健康を考える上で、「食」の部分を、抜きには語れません。

 そういう風に、良く言われますが、果たして、

 私達は、「食」や「食事」の仕方を、知っているのでしょうか?

 普段の「食事」を気を付けなければならないのは、分かるけど、

 どこを、どんな風に、気を付けなければならないの?


 ▽ココロとカラダがとても健康になる、
  食生活プチレッスン
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 「食事」というのは、毎日の生活の基本であるし、

 その上、「心」と「体」を作る"源"でも、あります。

 車で言えば、「ガソリン」すなわち、なければ、動きません。

 意外に多いのが・・・

 「食材」には、こだわっているが、「食事の仕方」には無頓着な人。

 これでは、片手落ちも、良いところです。

 「食事の仕方」によっては、食べたものがうまく消化しなかったり、

 内臓に負担がかかったり・・・。

 そして、それが「心」にも影響して、イライラしてしまったりするのです。

 知らないのも無理はありません。

 日本の学校教育、雑誌や報道機関では、そういったことに焦点をあてて、

 話題として、取り上げることが少ないからなのです。

 この「無料レポート」では、その辺を詳細に取り上げつつ、

 非常に、分かりやすい書き方に、なっています。

 一つ言えば、「生活のリズム」が食事の仕方と密接に結び付いています。

 あとは?・・・

 ダウンロードして、貴方のものにして下さいね!
 

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